Basenkur  Programme

Genießen Sie das Ambiente in kleinen Gruppen

Mobilisieren  Sie  Ihre  Selbstheilungskräfte

Mit einer Basenkur in der Stille EL HIERRO´s

Die richtige Balance

Mit der richtigen Balance des Säure-Basenhaushalts, was wiederum die Grundlage für einen gut funktionierenden Organismus ist, stärken Sie Ihre körpereigene Immunabwehr.

Steigern Sie in nur wenigen Tagen mit der Basenkur ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

Gezielte Entsäuerung

Durch gezielte Entsäuerung erhält ihr Körper die Möglichkeit sich nach und nach zu regenerieren. Dabei lösen sich Befindlichkeitsstörungen bis hin zu chronischen Krankheiten auf, die sich durch einen dauerhaften unausgeglichenen Säure-Basenhaushalt manifestiert haben.

Gesund und Lecker essen

Lernen Sie mit uns sich gesund zu ernähren

Ein gesundes Essen muß auch lecker schmecken.                   So unsere Devise. 

Wir werden Ihnen in unserem Workshop zeigen,  wie Sie schnell und unkompliziert gesundes und leckeres Essen zubereiten können. Ausserdem vermitteln wir Ihnen was eine basenüberschüssige Ernährung ausmacht.

Sie lernen Säuren von Basen zu unterscheiden und wie man sie am besten ausgleichen kann, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden.

Nehmen Sie praktische Tipps mit nach Hause und vielleicht können Sie andere mit ihrem Neuerlernten inspirieren.

Ist der Körper gesund, fühlt sich die Seele wohl....

Lotus 1     mit  7  Übernachtungen

                             Dieses Kurprogramm erlaubt dem Gast mehr Freizeitgestaltung.

Kurprogramm 420,-- € pro Person

bei Gruppen ab 3 Personen

  

Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung:     Incl. 3 Thermalbäder

Doppelzimmer:   438,-- € pro Person

Einzelzimmer:     590,-- €     



Kurprogramm 480,-- € pro Person

bei Gruppen mit 2 Personen

Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung  


Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail von uns.                        

Lotus 2     mit  8  Übernachtungen

                                 Dieses Kurprogramm ist dem Wandersfreund eine Freud.


 Kurprogramm  480,-- € pro Person                                

 bei Gruppen ab 3 Personen

                                              

 Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung:

 Doppelzimmer:   415,-- € pro Person                                

 Einzelzimmer:     595,-- € 


Kurprogramm 540,-- € pro Person

bei Gruppen mit 2 Personen

Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung


Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail von uns.                                           

Lotus 3       mit  9  Übernachtungen

                 Dieses Kurprogramm ist für Personen mit starken Gelenk-, Haut- oder Verdauungs-

                                                problemen besonders zu empfehlen.

Kurprogramm  450,-- € pro Person

bei Gruppen ab 3 Personen      


Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung:   

Incl. 5 Thermalbäder

Doppelzimmer:   620,-- € pro Person

Einzelzimmer:     825,-- €



Kurprogramm  510,-- € pro Person

bei Gruppen mit 2 Personen

Zuzügl. Unterkunft und Verpflegung


Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail von uns.                          

Alle aufgeführten Programme sind mit ihrer Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten zur Prävention bzw. Regeneration der Gesundheit und des Wohlbefindens von Körper, Geist und Seele.

Die Basenkur-Konzepte beinhalten unter anderem Thermalbäder, Körperübungen, bestehend aus Yoga, Pilates, Augenübungen, Mudra und Mantra sowie Leberwickel, einer Ganzkörpermassage und einer basenüberschüssigen Kost. Diese besteht aus frischem Obst und einem warmen Obst-Gericht mit Trockenfrüchte, Nüssen und etwas glutenfreiem Getreide, einem basenüberschüssigem 3-Gänge-Mittagsmenü und einer Gemüse-Abendsuppe. 

Wasser und Tee sind inclusive, ebenso wie alle weiteren Maßnahmen, wie der Ausleitungstee, das morgendliche "Muntermach"- und das abendliche "Loslaß-Getränk".

Ablauf und Inhalt der Basenkur

Die Basenkur beginnt mit der Abendsuppe und endet mit dem Frühstück.

17.30 h Begrüßungsrunde

19.15  h Abendcreme-Suppe

 7.45 h "Muntermach-Getränk"

 8.00 h wohltuende Körperübungen im Freien für mehr Flexiblität

 9.00 h Frühstück

10.00 h Abfahrt zum Ausgangspunkt der Wanderungen (ca.2,5 Std.)

13.45 h Mittagessen. Frisch zubereitetes Gemüsegericht

Im Anschluß daran eine Ruhezeit mit dem Leberwickel

An einem Nachmittag Ganzkörpermassage

Info-Abend und Austausch rund um den Basenhaushalt (einmalig)

Einzelgespräch (extra buchbar) zur Erstellung eines individuellen Ernährungsplans mit weiteren Tipps und Anregungen für ein Leben in Balance (während der Basenkur)

Gemeinsames Kochen (extra buchbar) bei Interesse nach Beendigung der Basenkur




Wir würden uns freuen, Sie auf El Hierro begrüssen zu dürfen...


Die Kurtermine


09.11. -  17.1 1.2020       Lotus 2 Programm

02.12. - 10.12.2020      Lotus 2 Programm


14.12. - 22.12.2020  Dieser Termin ist für unsere "Stamm-Gäste" reserviert und alle, die leichte Spaziergänge bevorzugen, um dafür mehr von der Insel und deren Sehenswürdigkeiten kennen zu lernen.


Ihre Anreise nach El Hierro




El Hierro ist über Teneriffa und Gran Canaria am besten zu erreichen.

Da es von beiden Nachbarinseln tägliche Flugverbindungen nach El Hierro gibt, ist es durchaus möglich mit dem Schiff vom Hafen Los Cristianos oder mit dem Flugzeug von Teneriffa Nord bzw. Gran Canaria noch am selben Tag nach El Hierro zu kommen.

Die Schiffsüberfahrt dauert ca. 2,5 Stunden. Die Flugreise von Teneriffa ca. 40 Minuten von Gran Canaria ca. 1 Std.

Flugverbindungen gibt es mehrmals täglich, die Fähre geht 1 x täglich, außer Samstags.

Weiter Informationen über die Flugzeiten und Preise finden Sie unter  www.bintercanarias.com über die Schiffsverbindungen unter  www.navieraarmas.com


Sie können sich bei Bedarf vertrauensvoll an das deutschsprachige Reisebüro Kudlich auf Teneriffa wenden. Die Mitarbeiter sind Ihnen bei der Suche nach einer günstigen Flugverbindung und der Buchung gerne behilflich.

E-Mai.:  info@viajeskudlich.com

Telefon:  0034 / 922 766 008

Montag - Freitag 9.30 h - 19.30 h  Samstag 10.00 h - 14.00 h

Deutsche Uhrzeit !


Selbstverständlich stehen auch wir Ihnen bei Fragen und Anliegen zur Verfügung.

Wir empfehlen unseren Gästen nach der Basenkur noch ein paar Tage anzuhängen. Es gibt so vieles mehr zu sehen, es lohnt sich!  

Wir sind Ihnen bei der Suche nach einer, für Sie adäquaten, Unterkunft im Anschluß an die Basenkur gerne behilflich.

Sportliche  Aktivitäten

Außerhalb der Basenkur



Radfahren,  E-Bike Verleih                                                            (bei Übereinstimmung der Teilnehmer auch statt Wandern möglich)


Tauchen  (in La Restinga, auf der anderen Seite der Insel)


Höhlenwanderungen


Gleitschirm fliegen


Gebührenfreies Fitnesscenter in Frontera



In besonders grandioser Felslandschaft können Sie in verschiedenen Naturschwimmbecken den Atlantik genießen


Oder Sie buchen eine Segeltour und erleben die Tierwelt des Atlantiks

Ihrer Unterkunft